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Weiße Bohnen Salat mit Paprika, Gurke und Feta

GRIECHISCHER WEIßE BOHNEN SALAT MIT FETA UND OLIVEN

Zubereitungszeit : 30 Minuten
Portionen 1
Kalorien 696 kcal
Kohlenhydrate 75 g

Zutaten:

  • 200 g weiße Bohnen
  • 1/2 Paprika
  • 1/2 rote Zwiebel
  • 100 g Feta
  • 30 g Oliven
  • 200 g Tomaten
  • 1/2 Gurke
  • 2 EL Leinöl oder ein anderer Salatöl
  • 1 EL Aceto Balsamico oder Zitronensaft
  • 1 EL klein geschnittene frische Kräuter
  • Salz, Pfeffer

Zubereitung: 

  • Weiße Bohnen abspülen, reichlich mit Wasser bedecken und 10 bis 12 Stunden im Wasser einweichen (am besten über Nacht).
  • Das Einweichwasser weggießen, Bohnen nochmal abspülen und in einen Topf geben. Mit frischem Wasser übergießen und in ca. einer Stunde weich kochen. Wasser abgießen, Bohnen mit kalten Wasser abspülen.
  • Feta aus der Packung nehmen und in kleine Würfel schneiden.
  • Tomaten und Paprika waschen und klein schneiden.
  • Zwiebel abziehen und klein hacken.
  • Gurke schälen und klein schneiden.
  • Alle Zutaten miteinander vermischen, Öl und Essig dazu geben. Den Salat mit Salz und Pfeffer abschmecken und alles gut verrühren.
  • Mit frischen Kräutern bestreut servieren.