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REISNUDELN SÜß-SAUER NACH PAD THAI ART

Zubereitungszeit : 30 Minuten
Kalorien 407 kcal
Kohlenhydrate 42 g

Zutaten:

  • 100 g Reisnudeln
  • 50 g frische Sojasprossen
  • 10 g chinesischer Schnittlauch (ersatzweise eine Lauchzwiebel) (Asia-Laden)
  • 100 g Tofu
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Chili
  • 1/2 Paprika
  • 1 TL (= 5 g) Palmzucker (ersatzweise brauner Zucker) (Asia-Laden)
  • 1 TL Tamarindenpaste (Asia-Laden oder Supermarkt)
  • 1 TL helle Sojasauce (Asia-Laden oder Supermarkt)
  • 1 TL Limettensaft
  • 1 EL Bratöl (Sonnenblumen- oder Kokosöl)

Zubereitung: 

  • Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen; wenn fertig, abgießen und kalt abspülen.
  • Öl in der Pfanne erhitzen. Tofu in Stücke schneiden (ca. 2 cm breit und lang) und in heißem Öl von beiden Seiten braten, bis sie leicht gebräunt sind (ca. 3 Minuten auf jeder Seite).
  • Während Tofu brät, Knoblauch schälen und klein schneiden, Chili klein hacken, Paprika waschen und klein schneiden.
  • Chinesischen Knoblauch oder Schnittlauch abspülen und klein schneiden, Sojasprossen abbrausen.
  • Palmzucker in dünne Scheiben schneiden.
  • Wenn Tofu leicht braun ist, aus der Pfanne nehmen. Knoblauch, Chili, Paprika und den Palmzucker in die Pfanne geben und unter Rühren ca. 3 Minuten braten. Der Zucker soll sich in der Pfanne ganz auflösen und leicht karamellisieren.
  • Chinesischen Knoblauch oder Lauchzwiebel und die Sojasprossen zufügen, alles kurz umrühren, Herd ausmachen.
  • Sauce zubereiten: Sojasauce, Tamarindenpaste und Limettensaft in einer kleinen Schüssel verrühren. Wenn man statt des Palmzuckers den braunen Zucker nimmt, rührt man ihn auch in diese Sauce ein; er soll sich in der Sauce auflösen. Wenn nötig, etwas heißes Wasser dazugeben.
  • Nudeln mit der Sauce verrühren, gebratenes Gemüse und Tofu unterheben.