Salat mit Feta und schwarzen Oliven

Dieser griechische Salat mit Feta und Oliven ist ein Klassiger der mediterranen Küche und weckt Erinnerungen an einen Sommerurlaub in Griechenland. Seine Hauptbestandteile sind Feta, schwarzen Oliven, Paprika, Gurke und…

Rote Bete ist ein sehr vielseitiges und gesundes Gemüse. Man kann aus ihr schmackhafte Suppen zubereiten (ganz lecker zum Beispiel ist Borschtsch). Man kann sie auch roh in Salaten oder…

Süßkartoffeln werden von manchen Low Carb Verfechtern als nicht für die Low Carb Ernährung geignet betrachtet. Die Meinungen sind ehrlich gesagt gespalten. Die einen sagen, dass die Süßkartoffeln durchaus Platz…

Dieser leckere gemischte Salat mit Mandarinen, Radieschen und Tomaten ist eine fruchtig-saftige Kombination aus Obst- und Gemüse. Er schmeckt süß, sauer und würzig gleichzeitig. Mandarinen verleihen dem Salat eine frische,…

Der Tomatensalat mit Mozzarella ist perfekt geeignet für die schnelle Küche, denn  er ist wirklich im Handumdrehen zubereitet. Er schmeckt erfrischend und leicht und ist auch eine tolle Beilage zu…

Dieser griechische Salat aus weißen Bohnen und Feta schmeckt sehr lecker und macht durch den hohen Proteingehalt richtig satt. Seine Hauptzutaten sind weiße Bohnen und Feta. Weiße Bohnen enthalten eine…

Dieses Gericht habe ich vor kurzem kreiert und war selber überrascht, wie lecker es schmeckt. Es ist sehr einfach zuzubereiten und schmeckt sehr gut. Dabei besteht es aus nur einigen…

Dieser Salat besteht nur aus zwei Zutaten, Paprika und Champignons und ist deshalb schnell zubereitet. Für alle, die gerne Pilze essen, ist dieser Paprika-Champignons-Salat, angemacht mit frisch gepressten Orangensaft, eine…

Dieser Rote Bete Salat ist total einfach zu machen und schmeckt köstlich. Er besteht nur aus zwei Zutaten, roter Bete und Zwiebel und Gewürzen. Wenn man die Kochzeit der roten…

Der Rosenkohl ist an sich vielleicht nicht die leckerste Gemüsesorte, aber zusammen mit den Champignons, dem gekochten Ei und frischen aromatischen Kräutern schmeckt er ganz gut und ist sehr sättigend. …

Dieser Salat lässt sich sehr schnell zubereiten und ist voller Vitamine. Sein Geschmack ist köstlich, süßlich und knackig. Frische Kräuter verleihen ihm eine aromatische Note und liefern zusätzliche Vitamine. Rote…

Dieser Salat schmeckt knackig frisch und lässt sich im Handumdrehen zubereiten. Es besteht aus Basics-Zutaten, die man meistens zu Hause hat – nur Salat, Tomaten, Paprika und eine Handvoll frischer…

Dieser knackige Salat mit Schafskäse schmeckt frisch und macht gleichzeitig richtig satt. Es enthält wertvolles pflanzliches und tierisches Eiweiß. Kichererbsen sind die Sattmacher schlechthin, dabei enthalten sie nur 138 kcal…

Ich liebe Currys! Mit Curry kann man aus einem langweiligen Gemüse fast im Handumdrehen eine cremige, würzige und leckere Mahlzeit zubereiten.  Wie das Rosenkohl-Curry mit Kichererbsen. Es hat die Konsistenz…